孩子即將高考，情緒過度緊張怎么辦？

　　孩子即將高考，可能會情緒不穩(wěn)定或者過度緊張。給出以下幾點建議，希望可以幫助到你：

　　第一、讓孩子多休息，注意身體;

　　第二、給孩子講點幽默故事，讓孩子一下;

　　第三、讓孩子空出時間出去走走，減輕點壓力，讓緊張的情緒得以釋放;

　　第四、安慰孩子，讓他知道，考試的那一會要正常發(fā)揮，平時學的怎樣能考出來就行，不要因為緊張把平時學好的也忘了;

　　第五、告訴孩子不要再去攻難題，點，學不會的就放棄了，鞏固好已經(jīng)學好的，把記得不牢的并且容易理解的加深下就行;

　　第六、與老師溝通下，了解孩子的近況，看孩子能達到什么水平，并讓孩子多聽老師的意見，這時候老師是較有經(jīng)驗的，會給孩子減輕壓力的方法;

　　第七、遇到緊張時，讓孩子多做深呼吸，對穩(wěn)定情緒有幫助。