高考較后沖刺，學(xué)生如何調(diào)整狀態(tài)，直面高考？

　　進(jìn)入高考的較后沖刺階段，大部分的學(xué)生都是處于一個(gè)疲憊，焦躁的狀態(tài)，這對(duì)于后續(xù)的復(fù)習(xí)，乃至較終的高考都有著很大的影響!較后階段，心態(tài)很重要，抓錯(cuò)題和弱課，把日常當(dāng)成高考，高考當(dāng)成日?？荚?/p>

　　1)疲憊，學(xué)習(xí)提不起勁

　　2)精神崩潰，壓力大

　　高三老師經(jīng)常有句話(huà)說(shuō)：高考較后階段拼的是心態(tài)!為什么這么說(shuō)呢?經(jīng)過(guò)一輪又一輪的復(fù)習(xí)。到較后階段，其實(shí)很多學(xué)生的實(shí)際水平真的差不多，可是較后的排名還是有挺大差別的，那么出現(xiàn)這種狀態(tài)的主要原因就是較后這段時(shí)間的精神狀態(tài)和心態(tài)。

　　記得我在高考時(shí)，第一門(mén)考語(yǔ)文的時(shí)候緊張的連條形碼都貼不上，當(dāng)考完數(shù)學(xué)后心態(tài)就很穩(wěn)，之后理綜和英語(yǔ)就發(fā)揮的很好。出現(xiàn)這種情況的原因就是我一直以來(lái)語(yǔ)文都不好，數(shù)學(xué)和理綜比較突出，考語(yǔ)文時(shí)心里沒(méi)底，但是當(dāng)數(shù)學(xué)考完之后發(fā)現(xiàn)發(fā)揮的不錯(cuò)，心理頓時(shí)就有底了!

　　在較后的此階段，給大家的建議就是：

　　1)生活規(guī)律，正常作息。到了較后階段，很多學(xué)生會(huì)把平時(shí)的勁頭都拿出來(lái)，每天熬夜到很晚，每天疲憊不堪。很多父母的的心態(tài)就是孩子很累，多補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)這些都是適得其反，驟然的改變飲食習(xí)慣反而會(huì)使身體出問(wèn)題，而晚上一直熬夜必然使白天精神不佳，學(xué)習(xí)效率低下!

　　2)弱化高考，不要把高考當(dāng)回事。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子高考的態(tài)度是適當(dāng)問(wèn)問(wèn)，不加干預(yù)，孩子一般高考都能比預(yù)期發(fā)揮的好;而父母對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注，即使一次簡(jiǎn)單的月考也要詢(xún)問(wèn)分析半天的，孩子一般都不能按預(yù)期發(fā)揮。當(dāng)然不是說(shuō)鼓勵(lì)家長(zhǎng)不管孩子，知識(shí)說(shuō)對(duì)孩子的監(jiān)管要適度。過(guò)度的關(guān)注成績(jī)只會(huì)讓孩子覺(jué)得成績(jī)真的很重要，壓力很大。所以給家長(zhǎng)的建議是不要總是把高考掛在嘴上，老是說(shuō)：高考......要弱化高考，給孩子減壓!