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          高考較后沖刺,學(xué)生如何調(diào)整狀態(tài),直面高考?

          高考 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2019-04-24 11:40:13

            進(jìn)入高考的較后沖刺階段,大部分的學(xué)生都是處于一個(gè)疲憊,焦躁的狀態(tài),這對(duì)于后續(xù)的復(fù)習(xí),乃至較終的高考都有著很大的影響!較后階段,心態(tài)很重要,抓錯(cuò)題和弱課,把日常當(dāng)成高考,高考當(dāng)成日??荚?/p>

            1)疲憊,學(xué)習(xí)提不起勁

            2)精神崩潰,壓力大

            高三老師經(jīng)常有句話(huà)說(shuō):高考較后階段拼的是心態(tài)!為什么這么說(shuō)呢?經(jīng)過(guò)一輪又一輪的復(fù)習(xí)。到較后階段,其實(shí)很多學(xué)生的實(shí)際水平真的差不多,可是較后的排名還是有挺大差別的,那么出現(xiàn)這種狀態(tài)的主要原因就是較后這段時(shí)間的精神狀態(tài)和心態(tài)。

          高考較后沖刺,學(xué)生如何調(diào)整狀態(tài),直面高考?

            記得我在高考時(shí),第一門(mén)考語(yǔ)文的時(shí)候緊張的連條形碼都貼不上,當(dāng)考完數(shù)學(xué)后心態(tài)就很穩(wěn),之后理綜和英語(yǔ)就發(fā)揮的很好。出現(xiàn)這種情況的原因就是我一直以來(lái)語(yǔ)文都不好,數(shù)學(xué)和理綜比較突出,考語(yǔ)文時(shí)心里沒(méi)底,但是當(dāng)數(shù)學(xué)考完之后發(fā)現(xiàn)發(fā)揮的不錯(cuò),心理頓時(shí)就有底了!

            在較后的此階段,給大家的建議就是:

            1)生活規(guī)律,正常作息。到了較后階段,很多學(xué)生會(huì)把平時(shí)的勁頭都拿出來(lái),每天熬夜到很晚,每天疲憊不堪。很多父母的的心態(tài)就是孩子很累,多補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)這些都是適得其反,驟然的改變飲食習(xí)慣反而會(huì)使身體出問(wèn)題,而晚上一直熬夜必然使白天精神不佳,學(xué)習(xí)效率低下!

            2)弱化高考,不要把高考當(dāng)回事。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子高考的態(tài)度是適當(dāng)問(wèn)問(wèn),不加干預(yù),孩子一般高考都能比預(yù)期發(fā)揮的好;而父母對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注,即使一次簡(jiǎn)單的月考也要詢(xún)問(wèn)分析半天的,孩子一般都不能按預(yù)期發(fā)揮。當(dāng)然不是說(shuō)鼓勵(lì)家長(zhǎng)不管孩子,知識(shí)說(shuō)對(duì)孩子的監(jiān)管要適度。過(guò)度的關(guān)注成績(jī)只會(huì)讓孩子覺(jué)得成績(jī)真的很重要,壓力很大。所以給家長(zhǎng)的建議是不要總是把高考掛在嘴上,老是說(shuō):高考......要弱化高考,給孩子減壓!

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          文章標(biāo)簽: 高考
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