高三家長們如何幫助孩子減壓？壓力太大怎么辦？

　　高三備考壓力大，家長們如何幫助孩子減壓?不可否認，現(xiàn)在孩子也是艱苦的“腦力勞動者”，每天是“兩眼一睜，忙到熄燈。”課業(yè)壓力、壓力似乎是壓得學生喘不過氣來。為了改變這種現(xiàn)象，我認為學校和家庭都要去努力。

　　(1)學校：

　?、僖ソ處熽犖榻ㄔO。培養(yǎng)一支熱愛教育，有教育教學能力，關心孩子成長的教師隊伍。

　?、谝フn堂教學。要求每一老師增強課堂教學效率，精心布置作業(yè)，減輕學生負擔。

　　③進行心理疏導，多開展一些有意義的活動，緩解壓力。學校配有的心理咨詢室，有專職心理咨詢老師，可以為有需要的學生提供咨詢幫助。

　　(2)家庭： 父母要營造寬松和諧的家庭氛圍，要學會和孩子民主對話，學會疏導和交流，減少粗暴式教育。不盲目給孩子報課外輔導班。

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